BUKU OLAHRAGA PENEBIT CERDAS JAYA

JUDUL : BELAJAR BOLA VOLI
ISBN : 
TEMPAT DAN TAHUN TERBIT : JAKARTA 
PENERBIT : CERDAS JAYA


JUDUL : BELAJAR JADI MODEL
ISBN : 9789793366258
TEMPAT DAN TAHUN TERBIT : JAKARTA 2017
PENERBIT : CERDAS JAYA


JUDUL : BELAJAR RENANG
ISBN : 9793366087
TEMPAT DAN TAHUN TERBIT : JAKARTA 2003
PENERBIT : CERDAS JAYA


JUDUL : BOLA BASKET
ISBN : 9793366265
TEMPAT DAN TAHUN TERBIT : JAKARTA 2008
PENERBIT : CERDAS JAYA


JUDUL : BULU TANGKIS 2
ISBN : 9793366141
TEMPAT DAN TAHUN TERBIT : JAKARTA 2004
PENERBIT : CERDAS JAYA


JUDUL : BULU TANGKIS
ISBN : 9793366095
TEMPAT DAN TAHUN TERBIT : JAKARTA 2004
PENERBIT : CERDAS JAYA


JUDUL : DASAR-DADSAR MENGAJAR SEPAK BOLA
ISBN : 9793366028
TEMPAT, TAHUN TERBIT : JAKARTA, 2003
PENERBIT : CERDAS JAYA


JUDUL : DASAR-DASAR MENGAJAR BOLABASKET
ISBN : 9793366079
TEMPAT DAN TAHUN TERBIT : JAKARTA 2004
PENERBIT : CERDAS JAYA


JUDUL : DIET & OLAHRAGA
ISBN : 9793366125
TEMPAT, TAHUN TERBIT : JAKARTA, 2005
PENERBIT : CERDAS JAYA


JUDUL : HEART RATE TRAINING
ISBN : 978993366623
TEMPAT, TAHUN TERBIT : JAKARTA, 2017
PENERBIT : CERDAS JAYA


JUDUL : KESEHATAN OLAHRAGA
ISBN : 9789793366562
TEMPAT, TAHUN TERBIT : JAKARTA, 2017
PENERBIT : CERDAS JAYA


JUDUL : LANGSING DENGAN AEROBIK
ISBN : 
TAHUN TERBIT : 
PENERBIT : CERDAS JAYA


JUDUL : LARI JARAK JAUH
ISBN : 9793366206
TEMPAT, TAHUN TERBIT : JAKARTA, 2015
PENERBIT : CERDAS JAYA


JUDUL : LARI MARATHON
ISBN : 9789793366661
TEMPAT, TAHUN TERBIT : JAKARTA, 2017
PENERBIT : CERDAS JAYA


JUDUL : LATIHAN DAYA TAHAN
ISBN : 9789793366630
TEMPAT, TAHUN TERBIT : JAKARTA, 2017
PENERBIT : CERDAS JAYA


JUDUL : LATIHAN ATLET MUDA edisi 3
ISBN : 9789793366708
TEMPAT, TAHUN TERBIT : JAKARTA, 2017
PENERBIT : CERDAS JAYA


JUDUL : LATIHAN UNTUK ATLET MUDA
ISBN : 9789793366418
TEMPAT, TAHUN TERBIT : JAKARTA, 2016
PENERBIT : CERDAS JAYA


JUDUL : LATIHAN UNTUK  MENINGKATKAN VO2 MAX Edisi 3
ISBN : 9789793366692
TEMPAT, TAHUN TERBIT : JAKARTA, 2017
PENERBIT : CERDAS JAYA


JUDUL : LATIHAN UNTUK MENINGKATKAN VO2 MAX
ISBN : 9789793366418
TEMPAT, TAHUN TERBIT : JAKARTA, 2015
PENERBIT : CERDAS JAYA


JUDUL : LEMAK TUBUH DAN PRESTASI OLAHRAGA
ISBN : 9789793366647
TEMPAT, TAHUN TERBIT : JAKARTA, 2017
PENERBIT : CERDAS JAYA


JUDUL : MODEL-MODEL LATIHAN UNTUK MENINGKATKAN VO2 MAX Edisi 3
ISBN : 9789793366692
TEMPAT, TAHUN TERBIT : JAKARTA, 2017
PENERBIT : CERDAS JAYA


JUDUL : MODEL-MODEL LATIHAN UNTUK 
MENINGKATKAN VO2 MAX DAN DAYA TAHAN
ISBN : 9789793366425
TEMPAT, TAHUN TERBIT : JAKARTA, 2015
PENERBIT : CERDAS JAYA


JUDUL : OUTWARD BOUND
ISBN : 9789793366593
TEMPAT, TAHUN TERBIT : JAKARTA, 2007
PENERBIT : CERDAS JAYA


JUDUL : OVER TRAINING
ISBN : 9789793366654
TEMPAT, TAHUN TERBIT : JAKARTA, 2017
PENERBIT : CERDAS JAYA


JUDUL : PADAT BERISI DENGAN AEROBIK
ISBN : 97973366133
TEMPAT, TAHUN TERBIT : JAKARTA, 2004
PENERBIT : CERDAS JAYA


JUDUL : PEDOMANPELATIHAN FITNESS CENTER
ISBN : 9793366001
TEMPAT, TAHUN TERBIT : JAKARTA, 2003
PENERBIT : CERDAS JAYA


JUDUL : PENGARUH LATIHAN LARI TERHADAP
PENURUNAN BERAT BADAN
ISBN : 9789793366715
TEMPAT, TAHUN TERBIT : JAKARTA, 2017
PENERBIT : CERDAS JAYA


JUDUL : RAHASIA LATIHAN SANG JUARA
MENUJU PRESTASI DUNIA
ISBN : 9793366176
TEMPAT, TAHUN TERBIT : JAKARTA, 2005
PENERBIT : CERDAS JAYA


JUDUL : RENANG
ISBN : 
TAHUN TERBIT :
PENERBIT : CERDAS JAYA


JUDUL :  SENAM AEROBIK & PENINGKATAN
KEBUGARAN JASMANI
ISBN : 979336601
TEMPAT, TAHUN TERBIT : JAKARTA, 2002
PENERBIT : CERDAS JAYA


JUDUL : SENAM AEROBIK Edisi 2
ISBN : 9789793366678
TEMPAT, TAHUN TERBIT : JAKARTA, 2017
PENERBIT : CERDAS JAYA


JUDUL : SENAM AEROBIK
ISBN : 9789793366357
TEMPAT, TAHUN TERBIT : JAKARTA, 2015
PENERBIT : CERDAS JAYA


JUDUL : SENAM POCO-POCO
ISBN : 978979336673
TEMPAT, TAHUN TERBIT : JAKARTA, 2017
PENERBIT : CERDAS JAYA
JAYA

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Senam Poco-Poco

SENAM POCO-POCO Oleh Dr. Marta Dinata,M.Pd                       Penerbit Cerdas Jaya JAKARTA 2017 BAB I PENDAHULUAN Seni Tari Indonesia (Indonesian Dance) Seni dan budaya Indonesia yang berwujud tari merupakan kekayaan budaya yang sangat berharga sebagai jati diri bangsa Indonesia di forum Internasional Poco-poco – Latihan Bersama Poco-poco Iramanya sungguh asik juga ceria. Membuat badan ingin terus bergerak mengiringi melodi uniknya. Tidak susah pula untuk dipelajari dan merupakan salah satu budaya khas bangsa kita, Indonesia. Ya, apalagi kalau bukan tari poco-poco. Karena Seorang Gadis , tidak disangka, tari poco-poco memiliki sejarah yang cukup unik. Semuanya, berawal dari sebuah jamuan pesta. Ketika itu, seorang seniman Ternate berdarah Ambon b...
Baca selengkapnya

Latihan Untuk Meningkatkan VO2 MAX (Edisi 3)

Latihan Untuk Meningkatkan VO2 MAX EDISI 3 Oleh Dr. Marta Dinata, M.Pd Penerbit Cerdas Jaya Jakarta 2017 BAB I PENDAHULUAN Vo2 max adalah  volume maximal o2  (oksigen)  yang di proses oleh tubuh manusia pada saat melakukan kegiatan yang intensif. Volume O2 max ini adalah suatu tingkatan kemampuan tubuh yang dinyatakan dalam liter per menit atau mililiter/menit/kg berat badan. Ada 3 cara untuk meningkatkan volume maximal oksigen atau VO2 max pada setiap atlet dari cabang olahraga manapun. Semakin tinggi VO2 max   atlet bersangkutan , maka semakin tinggi  daya tahan dan stamina atlet tersebut. Ada langkah awal yang harus menjadi pegangan para pelatih sebelum melaksanan 3 cara peningkatan VO2 max, yakni pelatih harus mengetahui berapa jarak dan waktu yang dibutuhkan sang atlet untuk mendapat VO2 max, sebelum memulai pelaksanaan pemusatan latihan ,tutur paulus pasurney dari bidang Litbang KONI pusat. Setelah menjalan...
Baca selengkapnya

Senam Aerobik

SENAM AEROBIK Edisi 2 Oleh Dr. Marta Dinata, M.Pd Penerbit Cerdas Jaya Jakarta 2018 Bab I PENDAHULUAN Berhentilah makan sebelum kenyang, itu pesan Nabi Muhammad SAW kepada kaum muslimin. Pada zaman sekarang ini karena kemajuan dalam segala bidang begitu pesatnya, sehingga perekonomian juga berkembang dengan baik, maka pola konsumsi makan juga berubah yang menyebabkan orang cenderung mengkonsumsi makanan melebihi kebutuhan tubuhnya. Hal ini dapat membuatnya kelebihan berat badan atau bahkan menjadikan gemuk (obesitas), lebih parah lagi dengan kurangnya kesempatan untuk melakukan olah raga atau berat badan membuatnya menjadi lebih gemuk lagi. Bila dipandang dari segi kesehatan kelebihan berat badan atau gemuk sangat merugikan karena dapat menyebabkan berbagai gangguan di dalam sistem tubuh seperti :  terjadinya peningkatan kadar kolesterol yang berdampak negatif pada jantung.  Sedangkan bila dipandang dari seg...
Baca selengkapnya